your.life.style

OČI -- OGLEDALO DUŠE
2009/01/19,13:11

 

Drevna istina je - da su oci "ogledalo duse". Covek mnogo toga moze da nauci i da sakrije svojim ponasanjem, izjavama ili izgledom, ali nikada ne moze da sakrije "odraz duse u ocima". Treba poznavati vestinu "gledanja u oci", jer zenice nam se sire ili skupljaju onda kada nam se neko dopada ili ne dopada, sjaj u ocima uvek odaje nase psihicko i emocionalno stanje. Treptaj, konecentracija pogleda, sjaj i izraz pogledom su odraz unutrasnjeg stanja, ali i reakcija na spoljasnji nadrazaj ili na osobu koju posmatramo. "Sve se vidi u ocima" - nase psihicko, emocionalno i zdravstveno stanje, kao i raspolozenje - dobro se zagledajte jedni u druge!!!

Smile

U očima blista svetlo inteligencije i duha, kriju se istine i laži, tame i svetlosti proživljenih događaja.
U očima je celokupan čovek. Smeštene na granici između intelektualnoga i osećajnog područja, oči učestvuju u obe ljudske sposobnosti- razumu i ljubavi, koje se ogledaju u njima pomoću položaja, oblika i izraza.
Kakve su boje vaše oči? Kakvoga oblika, sjaja? Kakve su obrve nad njima i kakvo čelo?DA PROVERIMO I ZABAVIMO SE!!
-* okruglo oko znak je živahnosti i srdžbe
- * oko poput badema govori o hladnoći i lukavosti, ponekad okrutnosti
- * sjajno oko pokazuje zagrižljivost
- * zagasito oko znači duševnu lijenost
- * crno oko goruća je strast
- * modro oko znak je akcije i hrabrosti
- * smeđe oko znači temperament i energiju
- * oko boje lešnika upozorava na oprez
- * sivo oko upozorava na realizam i hladnoću
- * zeleno je oko ... magija
Pogled
- Bezizražajni pogledi služe samo za ogledavanje, idu u svim smerovima, " vide" ali ne zaustavljaju se ni na čemu
- Izražajni pogledi usmereni su samo u nekim smerovima, ne "vide" sve što je unaokolo, nego se zaustavljaju na samo nekim stvarima.Izražavaju osjećaje i misli osobe, njen karakter i psihologiju.
Pogledi usmereni vodoravno prema napred odražavaju čvrst razum, delotvornost i usredsređenost na sadašnjost.
- Pogledi usmereni u visinu odražavaju rastresenu i zamišljenu osobu, okrenutu budućnosti, koja se ponekad prepušta maštanju.

...POgledajmo svet oko sebe!....

"EMOTIVCI" PATE OD PROBAVNIH SMETNJI
2009/01/19,13:10

 

Od davnina se ponavlja prica da - vise boluju oni koji "sve primaju k srcu". I naucna saznanja potvrdjuju isto, jer osobe koje su previse okrenute ka sebi i pri tome ne izrazavaju glasno i "bucno" svoju radost ili muku, vise i cesce boluju. Najcesce kod njih dolazi do probavnih smetnji (gasovi u stomaku, tvrda stolica). Medjutim, pri lekarskom pregledu kod njih se veoma retko konstatuju neka hronicna oboljenja...

NAJOSETLJIVIJE ZONE TELA
2009/01/19,13:09

 

Pod "udarcima duse" najosetljivije reaguju:

LEDJA -- Cesta izjava: "Bole me ledja", ima veoma relativno znacenje, jer vrlo je tesko tacno utvrditi da li nekoga stvarno bole ledja (covek i ne vidi svoja ledja) ili je to odraz psihickog stanja. Medjutim, osecanje potistenosti i tegobe, akomuliranog nezadovnoljstva i gneva, kao i apatije uzrokuje bolove u ledjima.

DISAJNI SISTEM -- Bronhije i pluca su pod velikim uticajem spoljasnjih problema. Asmaticari veoma cesto isticu da ih "nesto gusi" ili "pritiska u grudima". Razlozi su uvek psiholoske prirode i emocionalno obojeni - njih "guse" odredjeni ljudi, situacije ili dogadjaji.

SRCE -- Ovo je organ koji sigurno ima najjacu vezu sa emocionalnim zivotom ili sa prezivljavanjem odredjenih situacija. Kada se pripremate na ljubavni sastanak - srce Vam ubrzano radi, a kada se nalazite u drustu voljene osobe imate osecaj - da ce Vam "srce iskociti iz grudi". Medjutim, kada se jako uplasite "srce Vam se zaledi" ili "sidje u pete".

PROBAVNI SISTEM -- Osobe koje su introvertirane - okrenute ka sebi, imaju velikih problema sa probavnim sistemom. Narocito, oni koji imaju poroblema u komunikaciji sa okolinom najcesce boluju od gastritisa ili cira.

KOZA -- Osip, prist ili pege po licu pokazuju da se osoba "ne oseca dobro u svojoj kozi". Cesto razlicita kozna oboljenja nam indirektno ukazuju, da zelimo da odbacimo neke ljude ili situaciju u kojoj zivimo.

ŽENE SU ČEŠĆE "ŽRTVE"
2009/01/19,13:07

 

Zene su cesce zrtve razlicitih psihosomatskih oboljenja - inace, one su sklone verovanju da su uzroci njihove telesne patnje psiholoskog porekla ili prirode. Dok, muskarci manje veruju da su psihicki problemi glavni uzrok za neka oboljenja u njihovom organizmu. Kod njih emocije veoma cesto imaju "kraci rok dejstva", takodje oni se i brze "prazne" od emotivnog naboja

LJUBAV I MUCNINA UVEK POGADJAJU SRCE
2009/01/19,13:05

 

Na osnovu zajednickog istrazivanja tima lekara i psihologa postavljen je zakljucak da: "i ljubav i mucnina prilaze kroz srce". Medjutim, ni drugi organi u ljuskom telu nisu postedjeni od "udaraca duse". Odnosno, "ranjena dusa" najcesce pogadja kardiovaskularni, disajni i probavni sitem. Ali, cesto su i oni vidljivi delovi tela izlozeni "jakim udarcima duse", npr. to su: koza grudi, ledja i ruku. Interesantan je podatak, da slepi ljudi mnogo redje pate od ekcema, psorijaze, osipa i nekih drugih koznih oboljenja...

PSIHIOLOGIJA PONASANJA
2009/01/19,12:56

 

NEGOVANJE DUŠE

Izreka: "U zdravom telu - zdrav duh", ima vrlo uslovno znacenje. Jer, dusa je ipak starija od tela, a odakle ona dolazi i gde ona odlazi, to jos uvek ne znamo? Covek (kao i zivotinja ili svako zivo bice) kada izdahne - izdahne svoju dusu... Dusa je ta koja telu daje zivotni ritam i cini ga zdravim.

Jos u drevnoj Kini lekari su dobro znali da emocije imaju veoma jak uticaj na ljudski organizam. Emocije su u stanju da izazovu razlicite bolesti i kod veoma snaznih ljudi - dovoljno je samo da izvrse "udar" na najosetljivije mesto u organizmu i tako nastaje bolest.

Naime, sva oboljenja koja su uzrokovana odredjenim psihickim stanjem ili poremecajem u medicini se zovu - psihosomatska oboljenja. Ona se uvek javljaju na relaciji dusa - telo. Cak i drevni kineski lekari su znali da se "ljudski strah lepi za slezinu i da neuroze unistavaju jetru". A u stroj Grckoj, pre postavljanja dijagnoze lekari su zahtevali od bolesnika da prespava jednu noc u hramu Eskulapa i nakon toga da im "isprica sta je sanjao".

Poznato je da su uzroci histerije uvek psihicke prirode, kao i da za njenu pojavu ne postoje nikakvi fizioloski razlozi - na ovoj postavci se bazira i frojdisticki pristup lecenju psihicikih poremecaja (razliciti oblici neuroza i psihoza). Dakle, uvek kada postoji patnja duse - dolazi i do bolesti tela.

U ZDRAVOM TELU ZDRAV DUH!
2009/01/19,12:46

Dinamika urbanog života sa sobom nosi mnoge probleme, od kojih je jedan svakako nedostatak fizičke kondicije. U kombinaciji sa afinitetom prema ukusnoj hrani i dugim zimskim mesecima, ovo može rezultirati nezadovoljstvom zbog viška kilograma. Naravno, tu je i ona druga mogućnost - opustiti se, uživati u čarima dobre hrane i sopstvenom zaokrugljenom, divnom telu. Ali, većina ipak nije u stanju da se odupre idealu koji pred nas postavlja popularna kultura, tako da večiti rat između izgladnjivanja i održavanja vitkog tela, sa jedne strane, i ljubavi prema statičnosti i dobroj kuhinji, sa druge - i dalje istrajava.

Dijeta je često surov i loše primenjivan sistem održavanja telesne težine. Iako ne deluju lakše, fizičke vežbe su zdravije i višestruko korisne, ne samo u cilju regulisanja težine. Međutim, mnogima lakše pada "jednostavno" odricanje od hrane, jer vežbe iziskuju vreme i napor.

Postoji nekoliko početnih prepreka koje treba savladati kada je vežbanje u pitanju. Prva, kada zaista imate problem (npr: kada težina ugrožava zdravlje), jeste odbacivanje čitave ideje. Tada je, za početak, neophodno priznati problem, a potom racionalno razmotriti sopstvene mogućnosti. Niko od vas ne očekuje da u samom startu postignete "čudo" ili rezultate svetskih šampiona.

Od trenutka kada se "pomirite" sa sudbinom i odlučite da otpočnete sa vežbanjem, javlja se naredna prepreka: nedostatak rutine. Čak i za minimalne rezultate neophodna je kontinualnost, što znači da mora biti uspostavljen kakav-takav dnevni/nedeljni režim telesnih vežbi. Ovo ujedno može poslužiti kao način za sticanje samokontrole, a ukoliko to ne funkcioniše, možete zamoliti neku blisku osobu da vas (strogo) podseti na obaveze.

Konačno, izreka mens sana in corpore sano važi u svim vremenima: nakon prevazilaženja inertnosti, otpora i sklonosti ka grehu prežderavanja, zaista ćete se osećati bolje i imati više energije za druge ciljeve u životu.

ČIŠĆENJE TELA
2009/01/14,17:30

 

    Praznici su iza nas i sada je pravo vreme za:

   Čišćenje Tela


Stalno vam se spava, umorni ste, imate manjak energije? Vreme je za čišćenje tela!

 Jeste li znali, da čišćenje tela može pomoći vratiti energiju i poboljšati zdravlje? Samo trebate posvetiti malo vremena i truda, da bih dobili odlične rezultate. Ovaj članak će vam pomoći, da izaberete najbolji za vas način čišćenja organizma.

Treba li mi čišćenje?

Ako ste stalno umorni, usporeni i imate lošu koncentraciju, verovatno vašem organizmu treba čišćenje.

 

 

čišćenje tijela
 
 

Načini čišćenja tijela


Postoji više načina detoksikacije organizama. Izaberite taj, koji vam najviše odgovara. Iako skoro svaki wellness centar može vam ponuditi tretman detoksikacije, nemojte se žuriti: priroda nam nudi jednostavne i besplatne načine čišćenja organizma.


Post sa vodom

Ovo je najbrži, najjednostavniji i besplatan način čišćenja tela. Post sa vodom je toliko moćan, da skoro sve religiozne tradicije sveta ga preporučuju za duhovno i fizičko pročišćenje.

Tokom posta energija, koja se obično troši na probavljanje hrane, se oslobađa i spaljuje toksine.

 

post sa vodom
Post obično traje jedan dan (24 sata). Nemojte ništa jesti i pijte samo vodu - najbolje iz izvora, ili očišćenu vodu.

Sledeći dan morate pripaziti na to, kako prekidate post. Najbolje je da ujutro uzmete voćni sok, malo kasnije voćku, a nakon dva sata - lagani obrok.


Tokom posta možda će te osetiti laganu glavobolju i umor. To je normalno. Pijte više vode i odmarajte se.

Postoje ljudi, koji na ovakav način poste 3 ili više dana. Ali za početnike se to ne preporučuje. Dovoljno je napraviti jednodnevni post jedan ili dva put mjesečno.

Takav post se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, ljudima sa poremećajem hranjenja, starim i bolesnim osobama. 



Post sa sokovima


Još jedan vrlo učinkovit način oslobađanja od toksina. Post sa sokovima je sličan postu sa vodom. Nemojte ništa jesti, uzimajte samo svježe sokove (koje napravite sami kod kuće) i čistu vodu.

Takav post može trajati od 1 do 3 dana.

Post sa sokovima i biljnim čajevima se može koristiti i kao terapija za ozbiljne bolesti poput raka. Tada post može trajati više dana, ali potreban je nadzor liječnika.
 

Takav post se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, ljudima sa poremećajem hranjenja i starim osobama.



Sirovo jedenje


Ako čitate časopise o zdravlju, sigurno ste čuli za prednosti sirovog jedenja.
 
Sirova hrana sadrži enzime, koji pomažu kod probavljanja hrane. Kada se hrana kuha, enzimi se uništavaju. Neki znanstvenici misle, da se uništeni enzimi pretvaraju u slobodne radikale i nestabilne molekule, koje uzrkokuju prerano starenje i razne bolesti.

Koje su prednosti sirovog jedenja? Sirova hrana potiče gubitak tjelesne težine. Enzimi, koji se nalaze u sirovoj hrani, pomažu tijelu efikasno pretvarati hranu u energiju, na takav način smanjujući osjećaj gladi i potrebu za konzumiranjem viška hrane.

Sirovo jedenje jača imunitet. Sirova hrana sadrži dobre mikroorganizme, koji obnavljaju mikrofloru crijeva i štite nas od raznih bolesti.

 

 

Nadam se da ce svako od vas pronaci onaj način koji njemu najviše odgovara!!

U ZDRAVLJE!!Smile

 

 

 

  Drugi simptomi viška toksina u organizmu:

  • glavobolja
  • problemi sa kožom
  • zadah i neugodan miris tela
  • depresije
  • mlitavost, slabo pamćenje
  • nadutost trbuha
  • loša probava
  • debljanje ili prekomjerno mršavljenje
  • zatvor 
  • različite bolesti
 
Accessible and Valid XHTML 1.0 Strict and CSS Powered by LifeType and blog.co.yu