your.life.style

ČIŠĆENJE TELA
2009/01/14,17:30

 

    Praznici su iza nas i sada je pravo vreme za:

   Čišćenje Tela


Stalno vam se spava, umorni ste, imate manjak energije? Vreme je za čišćenje tela!

 Jeste li znali, da čišćenje tela može pomoći vratiti energiju i poboljšati zdravlje? Samo trebate posvetiti malo vremena i truda, da bih dobili odlične rezultate. Ovaj članak će vam pomoći, da izaberete najbolji za vas način čišćenja organizma.

Treba li mi čišćenje?

Ako ste stalno umorni, usporeni i imate lošu koncentraciju, verovatno vašem organizmu treba čišćenje.

 

 

čišćenje tijela
 
 

Načini čišćenja tijela


Postoji više načina detoksikacije organizama. Izaberite taj, koji vam najviše odgovara. Iako skoro svaki wellness centar može vam ponuditi tretman detoksikacije, nemojte se žuriti: priroda nam nudi jednostavne i besplatne načine čišćenja organizma.


Post sa vodom

Ovo je najbrži, najjednostavniji i besplatan način čišćenja tela. Post sa vodom je toliko moćan, da skoro sve religiozne tradicije sveta ga preporučuju za duhovno i fizičko pročišćenje.

Tokom posta energija, koja se obično troši na probavljanje hrane, se oslobađa i spaljuje toksine.

 

post sa vodom
Post obično traje jedan dan (24 sata). Nemojte ništa jesti i pijte samo vodu - najbolje iz izvora, ili očišćenu vodu.

Sledeći dan morate pripaziti na to, kako prekidate post. Najbolje je da ujutro uzmete voćni sok, malo kasnije voćku, a nakon dva sata - lagani obrok.


Tokom posta možda će te osetiti laganu glavobolju i umor. To je normalno. Pijte više vode i odmarajte se.

Postoje ljudi, koji na ovakav način poste 3 ili više dana. Ali za početnike se to ne preporučuje. Dovoljno je napraviti jednodnevni post jedan ili dva put mjesečno.

Takav post se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, ljudima sa poremećajem hranjenja, starim i bolesnim osobama. 



Post sa sokovima


Još jedan vrlo učinkovit način oslobađanja od toksina. Post sa sokovima je sličan postu sa vodom. Nemojte ništa jesti, uzimajte samo svježe sokove (koje napravite sami kod kuće) i čistu vodu.

Takav post može trajati od 1 do 3 dana.

Post sa sokovima i biljnim čajevima se može koristiti i kao terapija za ozbiljne bolesti poput raka. Tada post može trajati više dana, ali potreban je nadzor liječnika.
 

Takav post se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, ljudima sa poremećajem hranjenja i starim osobama.



Sirovo jedenje


Ako čitate časopise o zdravlju, sigurno ste čuli za prednosti sirovog jedenja.
 
Sirova hrana sadrži enzime, koji pomažu kod probavljanja hrane. Kada se hrana kuha, enzimi se uništavaju. Neki znanstvenici misle, da se uništeni enzimi pretvaraju u slobodne radikale i nestabilne molekule, koje uzrkokuju prerano starenje i razne bolesti.

Koje su prednosti sirovog jedenja? Sirova hrana potiče gubitak tjelesne težine. Enzimi, koji se nalaze u sirovoj hrani, pomažu tijelu efikasno pretvarati hranu u energiju, na takav način smanjujući osjećaj gladi i potrebu za konzumiranjem viška hrane.

Sirovo jedenje jača imunitet. Sirova hrana sadrži dobre mikroorganizme, koji obnavljaju mikrofloru crijeva i štite nas od raznih bolesti.

 

 

Nadam se da ce svako od vas pronaci onaj način koji njemu najviše odgovara!!

U ZDRAVLJE!!Smile

 

 

 

  Drugi simptomi viška toksina u organizmu:

  • glavobolja
  • problemi sa kožom
  • zadah i neugodan miris tela
  • depresije
  • mlitavost, slabo pamćenje
  • nadutost trbuha
  • loša probava
  • debljanje ili prekomjerno mršavljenje
  • zatvor 
  • različite bolesti
 
Accessible and Valid XHTML 1.0 Strict and CSS Powered by LifeType and blog.co.yu