your.life.style

OČI -- OGLEDALO DUŠE
2009/01/19,13:11

 

Drevna istina je - da su oci "ogledalo duse". Covek mnogo toga moze da nauci i da sakrije svojim ponasanjem, izjavama ili izgledom, ali nikada ne moze da sakrije "odraz duse u ocima". Treba poznavati vestinu "gledanja u oci", jer zenice nam se sire ili skupljaju onda kada nam se neko dopada ili ne dopada, sjaj u ocima uvek odaje nase psihicko i emocionalno stanje. Treptaj, konecentracija pogleda, sjaj i izraz pogledom su odraz unutrasnjeg stanja, ali i reakcija na spoljasnji nadrazaj ili na osobu koju posmatramo. "Sve se vidi u ocima" - nase psihicko, emocionalno i zdravstveno stanje, kao i raspolozenje - dobro se zagledajte jedni u druge!!!

Smile

U očima blista svetlo inteligencije i duha, kriju se istine i laži, tame i svetlosti proživljenih događaja.
U očima je celokupan čovek. Smeštene na granici između intelektualnoga i osećajnog područja, oči učestvuju u obe ljudske sposobnosti- razumu i ljubavi, koje se ogledaju u njima pomoću položaja, oblika i izraza.
Kakve su boje vaše oči? Kakvoga oblika, sjaja? Kakve su obrve nad njima i kakvo čelo?DA PROVERIMO I ZABAVIMO SE!!
-* okruglo oko znak je živahnosti i srdžbe
- * oko poput badema govori o hladnoći i lukavosti, ponekad okrutnosti
- * sjajno oko pokazuje zagrižljivost
- * zagasito oko znači duševnu lijenost
- * crno oko goruća je strast
- * modro oko znak je akcije i hrabrosti
- * smeđe oko znači temperament i energiju
- * oko boje lešnika upozorava na oprez
- * sivo oko upozorava na realizam i hladnoću
- * zeleno je oko ... magija
Pogled
- Bezizražajni pogledi služe samo za ogledavanje, idu u svim smerovima, " vide" ali ne zaustavljaju se ni na čemu
- Izražajni pogledi usmereni su samo u nekim smerovima, ne "vide" sve što je unaokolo, nego se zaustavljaju na samo nekim stvarima.Izražavaju osjećaje i misli osobe, njen karakter i psihologiju.
Pogledi usmereni vodoravno prema napred odražavaju čvrst razum, delotvornost i usredsređenost na sadašnjost.
- Pogledi usmereni u visinu odražavaju rastresenu i zamišljenu osobu, okrenutu budućnosti, koja se ponekad prepušta maštanju.

...POgledajmo svet oko sebe!....

"EMOTIVCI" PATE OD PROBAVNIH SMETNJI
2009/01/19,13:10

 

Od davnina se ponavlja prica da - vise boluju oni koji "sve primaju k srcu". I naucna saznanja potvrdjuju isto, jer osobe koje su previse okrenute ka sebi i pri tome ne izrazavaju glasno i "bucno" svoju radost ili muku, vise i cesce boluju. Najcesce kod njih dolazi do probavnih smetnji (gasovi u stomaku, tvrda stolica). Medjutim, pri lekarskom pregledu kod njih se veoma retko konstatuju neka hronicna oboljenja...

NAJOSETLJIVIJE ZONE TELA
2009/01/19,13:09

 

Pod "udarcima duse" najosetljivije reaguju:

LEDJA -- Cesta izjava: "Bole me ledja", ima veoma relativno znacenje, jer vrlo je tesko tacno utvrditi da li nekoga stvarno bole ledja (covek i ne vidi svoja ledja) ili je to odraz psihickog stanja. Medjutim, osecanje potistenosti i tegobe, akomuliranog nezadovnoljstva i gneva, kao i apatije uzrokuje bolove u ledjima.

DISAJNI SISTEM -- Bronhije i pluca su pod velikim uticajem spoljasnjih problema. Asmaticari veoma cesto isticu da ih "nesto gusi" ili "pritiska u grudima". Razlozi su uvek psiholoske prirode i emocionalno obojeni - njih "guse" odredjeni ljudi, situacije ili dogadjaji.

SRCE -- Ovo je organ koji sigurno ima najjacu vezu sa emocionalnim zivotom ili sa prezivljavanjem odredjenih situacija. Kada se pripremate na ljubavni sastanak - srce Vam ubrzano radi, a kada se nalazite u drustu voljene osobe imate osecaj - da ce Vam "srce iskociti iz grudi". Medjutim, kada se jako uplasite "srce Vam se zaledi" ili "sidje u pete".

PROBAVNI SISTEM -- Osobe koje su introvertirane - okrenute ka sebi, imaju velikih problema sa probavnim sistemom. Narocito, oni koji imaju poroblema u komunikaciji sa okolinom najcesce boluju od gastritisa ili cira.

KOZA -- Osip, prist ili pege po licu pokazuju da se osoba "ne oseca dobro u svojoj kozi". Cesto razlicita kozna oboljenja nam indirektno ukazuju, da zelimo da odbacimo neke ljude ili situaciju u kojoj zivimo.

ŽENE SU ČEŠĆE "ŽRTVE"
2009/01/19,13:07

 

Zene su cesce zrtve razlicitih psihosomatskih oboljenja - inace, one su sklone verovanju da su uzroci njihove telesne patnje psiholoskog porekla ili prirode. Dok, muskarci manje veruju da su psihicki problemi glavni uzrok za neka oboljenja u njihovom organizmu. Kod njih emocije veoma cesto imaju "kraci rok dejstva", takodje oni se i brze "prazne" od emotivnog naboja

LJUBAV I MUCNINA UVEK POGADJAJU SRCE
2009/01/19,13:05

 

Na osnovu zajednickog istrazivanja tima lekara i psihologa postavljen je zakljucak da: "i ljubav i mucnina prilaze kroz srce". Medjutim, ni drugi organi u ljuskom telu nisu postedjeni od "udaraca duse". Odnosno, "ranjena dusa" najcesce pogadja kardiovaskularni, disajni i probavni sitem. Ali, cesto su i oni vidljivi delovi tela izlozeni "jakim udarcima duse", npr. to su: koza grudi, ledja i ruku. Interesantan je podatak, da slepi ljudi mnogo redje pate od ekcema, psorijaze, osipa i nekih drugih koznih oboljenja...

PSIHIOLOGIJA PONASANJA
2009/01/19,12:56

 

NEGOVANJE DUŠE

Izreka: "U zdravom telu - zdrav duh", ima vrlo uslovno znacenje. Jer, dusa je ipak starija od tela, a odakle ona dolazi i gde ona odlazi, to jos uvek ne znamo? Covek (kao i zivotinja ili svako zivo bice) kada izdahne - izdahne svoju dusu... Dusa je ta koja telu daje zivotni ritam i cini ga zdravim.

Jos u drevnoj Kini lekari su dobro znali da emocije imaju veoma jak uticaj na ljudski organizam. Emocije su u stanju da izazovu razlicite bolesti i kod veoma snaznih ljudi - dovoljno je samo da izvrse "udar" na najosetljivije mesto u organizmu i tako nastaje bolest.

Naime, sva oboljenja koja su uzrokovana odredjenim psihickim stanjem ili poremecajem u medicini se zovu - psihosomatska oboljenja. Ona se uvek javljaju na relaciji dusa - telo. Cak i drevni kineski lekari su znali da se "ljudski strah lepi za slezinu i da neuroze unistavaju jetru". A u stroj Grckoj, pre postavljanja dijagnoze lekari su zahtevali od bolesnika da prespava jednu noc u hramu Eskulapa i nakon toga da im "isprica sta je sanjao".

Poznato je da su uzroci histerije uvek psihicke prirode, kao i da za njenu pojavu ne postoje nikakvi fizioloski razlozi - na ovoj postavci se bazira i frojdisticki pristup lecenju psihicikih poremecaja (razliciti oblici neuroza i psihoza). Dakle, uvek kada postoji patnja duse - dolazi i do bolesti tela.

U ZDRAVOM TELU ZDRAV DUH!
2009/01/19,12:46

Dinamika urbanog života sa sobom nosi mnoge probleme, od kojih je jedan svakako nedostatak fizičke kondicije. U kombinaciji sa afinitetom prema ukusnoj hrani i dugim zimskim mesecima, ovo može rezultirati nezadovoljstvom zbog viška kilograma. Naravno, tu je i ona druga mogućnost - opustiti se, uživati u čarima dobre hrane i sopstvenom zaokrugljenom, divnom telu. Ali, većina ipak nije u stanju da se odupre idealu koji pred nas postavlja popularna kultura, tako da večiti rat između izgladnjivanja i održavanja vitkog tela, sa jedne strane, i ljubavi prema statičnosti i dobroj kuhinji, sa druge - i dalje istrajava.

Dijeta je često surov i loše primenjivan sistem održavanja telesne težine. Iako ne deluju lakše, fizičke vežbe su zdravije i višestruko korisne, ne samo u cilju regulisanja težine. Međutim, mnogima lakše pada "jednostavno" odricanje od hrane, jer vežbe iziskuju vreme i napor.

Postoji nekoliko početnih prepreka koje treba savladati kada je vežbanje u pitanju. Prva, kada zaista imate problem (npr: kada težina ugrožava zdravlje), jeste odbacivanje čitave ideje. Tada je, za početak, neophodno priznati problem, a potom racionalno razmotriti sopstvene mogućnosti. Niko od vas ne očekuje da u samom startu postignete "čudo" ili rezultate svetskih šampiona.

Od trenutka kada se "pomirite" sa sudbinom i odlučite da otpočnete sa vežbanjem, javlja se naredna prepreka: nedostatak rutine. Čak i za minimalne rezultate neophodna je kontinualnost, što znači da mora biti uspostavljen kakav-takav dnevni/nedeljni režim telesnih vežbi. Ovo ujedno može poslužiti kao način za sticanje samokontrole, a ukoliko to ne funkcioniše, možete zamoliti neku blisku osobu da vas (strogo) podseti na obaveze.

Konačno, izreka mens sana in corpore sano važi u svim vremenima: nakon prevazilaženja inertnosti, otpora i sklonosti ka grehu prežderavanja, zaista ćete se osećati bolje i imati više energije za druge ciljeve u životu.

 
Accessible and Valid XHTML 1.0 Strict and CSS Powered by LifeType and blog.co.yu